Wanneer je op zoek bent naar loopbaanbegeleiding, heb je tegenwoordig de keuze uit een groot aantal verschillende loopbaancoaches en -adviseurs. Eén van de methoden die door veel loopbaancoaches wordt gebruikt, is ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Maar waarom zou je kiezen voor een ACT loopbaancoach in plaats van een andere coach of adviseur? Hieronder vind je enkele redenen.

1. ACT richt zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit

Een belangrijk uitgangspunt van ACT is dat het vergroten van psychologische flexibiliteit leidt tot een verbetering van het welzijn en de kwaliteit van leven. Dit geldt niet alleen in het dagelijks leven, maar ook in je werk. Door samen te werken met een ACT loopbaancoach kun je werken aan het vergroten van je psychologische flexibiliteit, wat je kan helpen om beter om te gaan met uitdagingen en obstakels in je carrière.

2. ACT richt zich op waarden en betekenisvolle doelen

Een ander belangrijk onderdeel van ACT is het werken met waarden en betekenisvolle doelen. Een ACT loopbaancoach kan je helpen om helder te krijgen wat voor jou echt belangrijk is in je werk en om concrete doelen te formuleren die daarbij aansluiten. Op die manier kun je gericht werken aan het creëren van een loopbaan die bij jou past en waarin je je kunt ontwikkelen op een manier die aansluit bij jouw persoonlijke waarden.

3. ACT is wetenschappelijk onderbouwd

ACT is een wetenschappelijk onderbouwde methode die in diverse studies effectief is gebleken bij uiteenlopende problematiek, waaronder ook loopbaanvraagstukken. Door te kiezen voor een ACT loopbaancoach, weet je dus dat je werkt met een methode die zijn waarde heeft bewezen.

4. ACT loopbaancoaches hebben specifieke kennis en ervaring

Een ACT loopbaancoach heeft specifieke kennis en ervaring op het gebied van Acceptance and Commitment Therapy en kan deze kennis en ervaring inzetten om jou te begeleiden bij je loopbaanvraagstukken. Door te kiezen voor een ACT loopbaancoach weet je dus dat je werkt met een professional die gespecialiseerd is in deze methode en jou optimaal kan begeleiden.

Kortom, er zijn verschillende redenen om te kiezen voor een ACT loopbaancoach wanneer je op zoek bent naar loopbaanbegeleiding. Of het nu gaat om het vergroten van psychologische flexibiliteit, het werken met waarden en betekenisvolle doelen, de wetenschappelijke onderbouwing van ACT of de specifieke kennis en ervaring van een ACT loopbaancoach: door te kiezen voor ACT loopbaanbegeleiding geef je jezelf een waardevolle tool in handen om te groeien als professional én als mens.