ACT (Acceptance and Commitment Therapy) loopbaancoaching is een vorm van coaching die gericht is op het vergroten van persoonlijke acceptatie, mindfulness en het zetten van concrete stappen richting het bereiken van loopbaandoelen. Het is een krachtige manier om een succesvolle carrière te maken. In deze blog lees je meer over carrière maken in combinatie met ACT loopbaancoaching. Het gaat erom dat je bewust wordt van wat er in je leven en loopbaan speelt, dat je accepteert wat er is en dat je concrete stappen zet om je doelen te bereiken.

Hoe helpt ACT loopbaancoaching bij carrière maken?

ACT loopbaancoaching kan je helpen bij het maken van een succesvolle carrière, doordat het je inzicht geeft in je eigen persoonlijkheid, talenten en drijfveren. Je leert hoe je beter om kunt gaan met belemmeringen, angsten en onzekerheden. En hoe je deze om kunt zetten in kracht en motivatie. Hierdoor kun je doelen stellen die echt bij jou passen en kun je stappen zetten richting een succesvolle carrière.

Wat zijn de voordelen van ACT loopbaancoaching bij carrière maken?

ACT loopbaancoaching heeft verschillende voordelen bij het maken van een carrière, zoals:

• Je leert bewust te zijn van wat er in je leven en loopbaan speelt.
• Je leert te accepteren wat er is en hier constructief mee om te gaan.
• Je krijgt inzicht in je eigen persoonlijkheid, talenten en drijfveren.
• Je leert beter om te gaan met belemmeringen, angsten en onzekerheden.
• Je kunt doelen stellen die echt bij jou passen.
• Je leert concrete stappen te zetten richting een succesvolle carrière.
• Je vergroot je zelfvertrouwen en zelfinzicht.
• Je krijgt handvatten om effectiever te communiceren en samen te werken.
• Je vermindert stress en burn-out klachten.
• Je vergroot je algehele welzijn en tevredenheid met je loopbaan.

Hoe verloopt een ACT loopbaancoachingstraject?

Een ACT loopbaancoachingstraject bestaat uit verschillende fases, zoals:

• Kennismakings- en intakegesprek: tijdens een vrijblijvend kennismakings- en intakegesprek bespreek je jouw loopbaanvraagstukken en de mogelijkheden van ACT loopbaancoaching. Je brengt jouw loopbaanvraagstukken verder in kaart en stel je samen met de coach concrete doelen op voor het traject.
• ACT sessies: tijdens de ACT sessies werk je aan het vergroten van je persoonlijke acceptatie, mindfulness, tools hoe om te gaan met belemmeringen en overtuigingen en het zetten van concrete stappen richting je loopbaan- en persoonlijke doelen. Ook is het inzichtelijk krijgen van je waarden een belangrijk onderdeel van het traject. Hiermee kan je focussen en je grenzen bepalen. Met je waarden bezig zijn zorgt ervoor dat iemand voldoening voelt. Dit alles zorgt voor groei als professional én als mens.
  Door bewust te zijn van je regels, patronen en overtuigingen, kun je ervoor kiezen om te handelen in overeenstemming met wat voor jou belangrijk is. In plaats van te reageren op automatische gedachten en impulsen. Dit geeft je de vrijheid om keuzes te maken die in lijn zijn met je waarden en doelen, wat kan bijdragen aan een meer bevredigend en betekenisvol leven. ACT loopbaancoaching kan je helpen om deze bewustwording te bereiken en stappen te zetten richting een carrière en branche die echt bij jou past.
• Evaluatiegesprek: tijdens het evaluatiegesprek bespreek je samen met de coach de behaalde resultaten en bekijk je waar je staat.

ACT Loopbaantraject bij Loopbaancoaching Drechtsteden

Loopbaancoaching Drechtsteden biedt 2 verschillende 1 -op-1 trajecten aan.
Bij de ACT Loopbaan APK kies je voor het opdoen van een duurzame, nieuwe vaardigheid om flexibeler, veerkrachtiger (en vrijer) in het leven te staan. Hierdoor kan je je ontwikkelen naar de professional én persoon die waardenvol(ler) leeft en je hart volgt in jouw loopbaan én jouw leven.
Met de ACT Loopbaan Switch kies je voor het opdoen van een nieuwe vaardigheid, in combinatie met het volgen van jouw hart in jouw loopbaan én jouw leven. Met als output een loopbaanprofiel waarmee je gericht op zoek kan gaan naar een nieuwe baan.