Published by Anne on april 8, 2022 Ondanks dat wij als Nederland hoog op de ranglijst staan van gelukkige en tevreden mensen, zijn er meer burn-outs, depressies, verslaafden, zelfmoordpogingen, etc. dan ooit!
Dit laat toch wel zien dat we wel erg slecht zijn in het managen van onze gevoelens. Is het nu niet gewoon tijd om een extra vaardigheid in deze moderne tijd te gaan toevoegen aan ons arsenaal van vechten, vluchten en vermijden? Wetenschappelijk is bewezen dat ACT werkt!